Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2015
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133,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 33,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1151 kcal
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Grasa: 41,24g | Prot: 126,21g | Carbh: 84,44g.
Desayuno: Hiland 1% Lowfat Milk, Jennie-O Breakfast Turkey Sausage Roll, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Egg White. Almuerzo: Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables). Cena: Grilled Pork Chop, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Best Choice Black Beans. Pasa Bocas / Otros: David Sunflower Seeds (Original), Fresh & Easy Cantaloupe Chunks, Navels Oranges. más...
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3397 kcal
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Ejercicio:
Quiet Cardio Workout - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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