Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2023
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1849 kcal
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Grasa: 45,31g | Prot: 175,02g | Carbh: 201,97g.
Desayuno: Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar. Almuerzo: Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet, Dummy (Kohlenhydrate). Pasa Bocas / Otros: Balisto Korn Cereal , Snack Day Paprika Chips. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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