Diario de KocTuK37, 26 sep. 23

Вт 2300 120 кр
84,7 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2023:
1712 kcal Grasa: 78,80g | Prot: 154,17g | Carbh: 106,90g.   Desayuno: Подсолнечное Масло, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Наринэ Напиток Кисломолочный 3,5%, ВкусВилл Фарш «Особый» из Индейки, Морковь. Almuerzo: Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Cena: Перекресток Огурец, Красные Помидоры. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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