Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2015
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2017 kcal
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Grasa: 91,74g | Prot: 96,45g | Carbh: 131,32g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Landhof Saunaschinken, Kornspitz. Almuerzo: Karnerta Kärtner Hauswürstel, Gekochte Linsen. Cena: Billa Original Holländische Gouda-Scheiben, Butter, Weich Gekochtes Ei, Landhof Saunaschinken, Natur Aktiv Bio Roggenvollkornbrot, Karottensuppe. Pasa Bocas / Otros: Ouzo, Apfel, Kaffee mit Milch. más...
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2766 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bennicora
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