Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2023
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1652 kcal
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Grasa: 79,24g | Prot: 88,55g | Carbh: 148,80g.
Desayuno: Great Value Turkey Sausage Patty, Egg, Stevia, Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee. Almuerzo: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Great Value 1% Low Fat Milk, Speedway SuperAmerica Pepperoni Pizza. Pasa Bocas / Otros: Snack Pack Strawberry Jello, Starbucks Caramel Ribbon Crunch Creme Frappuccino Blended Beverage (Tall), M&M's Peanut Butter M&M's (1 oz). más...
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2083 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 18 minutos, Abdominales - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de JBryan31486
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