Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2023
|
103 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1576 kcal
|
Grasa: 49,12g | Prot: 128,23g | Carbh: 156,11g.
Desayuno: Wickbold Pão Integral +Fibras , Clara de Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortifruti Mamão Papaia, Melitta Café Tradicional, Ovo Frito sem Gordura, President Creme de Ricota Light , Ceifeiro Semente de Chia. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Président Queijo Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Heinz Ketchup, Swift Carne Moída de Patinho , President Creme de Ricota Light , Nestlé Aveia em Flocos Finos. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Abacaxi, Vigor Iogurte Natural Viv, Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Sabor da Terra Semente de Chia, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Banana Nanica. más...
|
|
2767 kcal
|
Ejercicio:
Rastrillar - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alice`D
|