Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2023
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1101 kcal
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Grasa: 54,25g | Prot: 80,79g | Carbh: 69,20g.
Desayuno: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Almuerzo: Clamel Doce de Abóbora, Batata Doce Cozida, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Chuchu Refogado, Bife de Carne de Vaca. Cena: Ceifeiro Semente de Chia, Trident Trident Menta, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Hortifruti Cebola Crua, Copacol Sassami , Ovo. Pasa Bocas / Otros: Vitarella Biscoito Maizena Tradicional. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de crismaras35
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