Diario de jeanpierre67, 25 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2023
116 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 26 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 septiembre 2023:
1820 kcal Grasa: 75,29g | Prot: 83,68g | Carbh: 200,14g.   Desayuno: Oranges, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Thé (Brassé), Céréales Noix Chocolat, Café, Lidl Lait Écrémé. Almuerzo: Tradizioni d'italia Gorgonzola DOP, Panzani Spaghettini Bolognaise, U Biscottes aux 6 Céréales, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Poires. Cena: Saint Alby Chorizo, U Biscottes aux 6 Céréales, Pommes, Milbona Fromage à Tartiner Échalote et Ciboulette, Milbona Plume de Lait, Soupe de Légumes. más...
3554 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 11,9 kg a la Semana

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