Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2015
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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838 kcal
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Grasa: 24,42g | Prot: 64,43g | Carbh: 92,41g.
Desayuno: Eroski Café Soluble, Infusiones, Té Verde, Café. Almuerzo: Manzanas Fuji, Pechuga de Pollo a la Plancha, Krissia Palitos de Cangrejo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Carrefour Vinagre Balsámico de Módena, Carrefour Ensalada Gourmet, Manzanas Fuji. Cena: Peras, Montesinos Queso Fresco de Vaca y Cabra, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Vitalinea Yogurt. más...
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2226 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 35 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, HIIT - 10 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Cardio - 30 minutos. más...
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Ganando 4,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de INEXISTENTE
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