Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2023
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 30,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1202 kcal
|
Grasa: 45,09g | Prot: 89,53g | Carbh: 105,92g.
Desayuno: Alpro Hazelnut & Pecan, Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени с Вяленым Болгарским Перцем, Кофе (из Молотых Зерен), ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Jump Bio Конфета Протеиновая «Белый Шоколад и Гранола», Leaftogo Collagen. Almuerzo: Соленушка Кобра, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Виктория Салат Шесть Соток, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару. Cena: Виктория Винегрет, Соленушка Кобра, Сахарный Песок, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Pasa Bocas / Otros: Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов, KDV Конфета Жевательная "Nils", Ашан Яблоко Ред Чиф, Дикси Нектарины. más...
|
|
777 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 39 minutos, Correr - 10/kph - 27 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 29 minutos, Estiramiento (Yoga) - 16 minutos, Apple Health - 22 horas y 9 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Худей жирибасина
|