Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2023
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2769 kcal
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Grasa: 53,48g | Prot: 167,58g | Carbh: 384,20g.
Desayuno: Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Pasta Reale Gnocco Sardo. Cena: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi , Vivo Meglio Pane di Segale. Pasa Bocas / Otros: MD Pancakes, MD Mousse al Cioccolato HIGH PROTEIN, Perugina Cacao Amaro, Alpenspitz Pane ai Cereali, Crownfield Fiocchi d'avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. más...
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2603 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Al D. LanZ86
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