Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2023
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149,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 54,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1467 kcal
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Grasa: 45,81g | Prot: 74,18g | Carbh: 198,97g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Frischkäse, Vollkornbrot. Almuerzo: Vollkornbrot, Gemüse, Hähnchenbrustfilet, Getrocknete Kürbiskerne, Olivenöl, Gemischte Blattsalate. Cena: Gemüsepfanne, Quinoa, Rote Kidney Bohnen, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch und Zucker. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jony113
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