Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2015
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1376 kcal
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Grasa: 49,72g | Prot: 89,58g | Carbh: 148,99g.
Desayuno: Помидоры, Картофельная Запеканка. Almuerzo: Хлеб Черный, Свекла с Чесноком и Майонезом, Запеченная или Жаренная Рыба, Щи. Cena: Варенье, Вкуснотеево Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Альпен Гольд Арахис и Кукурузные Хлопья, Кофе с Молоком, Яблоко, Орехи Кешью, Конфета, Овсяные Отруби, Био Баланс Био Кефирный. más...
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1757 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 20 minutos, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ksuyuzvik
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