Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2023
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1505 kcal
|
Grasa: 61,69g | Prot: 122,18g | Carbh: 116,39g.
Desayuno: Манная Крупа, President Сливочное Масло 82%, Яблоки Гала, Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. Almuerzo: Бразильские Орехи, ВкусВилл Манго, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Кофе, Помидор Гриль, Огурец (с Кожурой), Лента Форель Запечённая , Помидорка Томатная Паста, Помидоры, Куриное Филе, Кубаночка Масло Кукурузное, Капуста Белокочанная, Цветная Капуста, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Каравай Кубани Хлеб Дарницкий. Cena: Аю Дух Леса Орехи Кедровые Очищенные, Narmak Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Форель на Гриле, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Картошка Печеная, Семга на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Инжир, FITKIT Protein Bar Double Chocolate, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Зефирка21
|