Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2023
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116,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2360 kcal
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Grasa: 51,12g | Prot: 198,93g | Carbh: 271,05g.
Desayuno: Knusperone Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, Aldi Whey Protein Drink, Landfein Speisequark Magerstufe, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Almuerzo: Butter, Frankenstolz Roggen Mischbrot, ESN Designer Whey Protein - Blueberry Cheesecake. Cena: Leimer Markklößchen, Nudeln, Spitzkohl, Brokkoli, SPAR Stangensellerie, Pastinaken, Sellerie, Lauch, Möhren, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Haribo Tropifrutti, Storck Riesen Karamell, Haribo Primavera. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Pummeleinhorn80
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