Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2023
|
99 kg
Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3060 kcal
|
Grasa: 113,41g | Prot: 158,79g | Carbh: 347,37g.
Desayuno: Восточный Гость Чак-Чак, Миндаль Миндаль Жареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Селяночка Рис Круглозерный в Пакетиках . Cena: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Восточный Гость Чак-Чак, Бековский Зефир Глазированный, Болгарский Перец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Из Села Удоево Творог 5%, Nestle Nuts Duo, Бековский Зефир Глазированный, Скрепыши Попкорн, Простоквашино Сметана 15%, Рассольник с Курицей, Чудо Чудо Йогурт Ягодное Мороженое, Восточный Гость Чак-Чак, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей, Скрепыши Попкорн. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de HeavenlySound
|