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baixando mais lentamente agora que resta pouca gordura corporal. segue o plano e dieta
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1506 kcal
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Grasa: 73,73g | Prot: 133,39g | Carbh: 78,50g.
Desayuno: Piracanjuba Leite em Po Integral, Melão Amarelo, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Almuerzo: Santa Massa Pão de Alho Tradicional, Conquista Palmito, Sweet Grape Tomate Cereja, Chuleta Bovina, Rúcula, Agrião. Cena: Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, União Açúcar Refinado, Café. más...
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2367 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jiuitapema
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