Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2023
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1732 kcal
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Grasa: 76,70g | Prot: 53,99g | Carbh: 214,96g.
Desayuno: Once Again Crunchy Almond Butter, Muesli, Bananas, Silk Unsweet Organic Soy Milk. Almuerzo: Honey mustard dressing, Roma Tomatoes, Hummus , Trader Joe's Roasted & Salted Pepitas, Great Value Romaine Lettuce, Vigo Pitted Calamata Olives, Great Value Sun-Dried Raisins. Cena: Udi's Gluten Free Multigrain Sandwich Bread, 365 Organic Vegetarian Chili - Spicy. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Roasted & Salted Pepitas, Volupta Organic Dried Goji Berries, Silk Live Plain Soy Yogurt, Applesauce Unsweetened, Chocolove Orange Peel in 55% Dark Chocolate. más...
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2052 kcal
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Ejercicio:
Remo - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de madamelaine
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