Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2023
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1262 kcal
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Grasa: 78,12g | Prot: 75,15g | Carbh: 60,19g.
Desayuno: Ceifeiro Semente de Chia, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Almuerzo: Evolution Nutrition Whey Dark Intense, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Pasa Bocas / Otros: Vigor Iogurte Grego Tradicional. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de crismaras35
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