Diario de marm0ora, 24 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2023
68,2 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.    Aún para ir: 2,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2023:
2116 kcal Grasa: 93,46g | Prot: 152,92g | Carbh: 178,76g.   Desayuno: Nestle Kit Kat (Fun Size), Reese's Peanut Butter Pumpkins (17g), Kirkland Signature Organic Eggs, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Salt, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices. Almuerzo: Andes Minty Patty, Olive Garden Breadstick with Garlic Topping, Olive Garden Grilled Chicken Margherita - Dinner Entrées, Olive Garden Salad with Signature Italian Dressing. Cena: Simply Nature Chia Seeds, Kirkland Signature Greek Yogurt, Baked sweet potatoes. más...
2526 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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