Diario de Ibu Keke, 24 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2023
61,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2023:
1194 kcal Grasa: 44,71g | Prot: 48,75g | Carbh: 153,80g.   Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Tomat Ceri, Telur Rebus Lunak. Almuerzo: Teri Kacang Balado, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: Tiram, Teri Kacang Balado, Tempe Mendoan, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Es Teh, Lemon, Yakult Yakult. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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