Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2023
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2487 kcal
|
Grasa: 95,62g | Prot: 126,14g | Carbh: 275,36g.
Desayuno: Gut & Günstig Norvind Esrom, Gekochtes Ei, Gut Drei Eichen Herzhafte Edelsalami, Gutfried Putenbrust Natur, Kräuterfrischkäse, Gut & Günstig Roggenbrötchen, Goldähren Rosenbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Langnese Magnum Classic, Milch 1,5%, Whey Protein - Vanille. Cena: Iglo Fischstäbchen, TiP Buttergemüse, Reis (Gekocht), Rösti (Tiefkühlware). más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|