Diario de vladpost, 24 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2023
123,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.    Aún para ir: 33,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2023:
2302 kcal Grasa: 101,91g | Prot: 166,01g | Carbh: 184,33g.   Desayuno: Лен Семена, Яготинский Простокваша, Лен Семена, Яготинский Простокваша, Кофе, Лосось на Пару, Зеленая Фасоль. Almuerzo: Ферма Сулугуни, Кабачок, Яготинский Простокваша, Борщ Украинский. Cena: Хлеб, Алан Сосиски из Индейки, Верес Квасоля З Овочами. Pasa Bocas / Otros: Сыр Российский, Колбаса, Хлебцы Хрустящие, Свинина на Пару. más...
Perdiendo 5,4 kg a la Semana

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