Diario de 1 yıl sabırrrrr, 31 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2018
97 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 diciembre 2018:
1544 kcal Grasa: 56,83g | Prot: 86,71g | Carbh: 172,32g.   Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Süzme Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almuerzo: Sulu Köfte. Cena: Beyaz Pasta (Sert Kaplamasız), Erişte, Sulu Köfte. más...

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