Diario de werner34, 24 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2023
92 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2023:
32 kcal Grasa: 0,08g | Prot: 1,60g | Carbh: 5,80g.   Desayuno: Vitafit Tomatensaft. más...
2241 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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Comentarios 
puhhh, nach OP und 2 Wochen ohne Bewegung und ohne Tracken bin ich positiv überrascht. Hab aber Muskeln ab- und Fett aufgebaut, merke ich ganz deutlich... ab nächster Woche sind die Krücken weg und ich kann ganz langsam wieder loslegen, freu mich! und getrackt wird jetzt auch wieder!!! 
24 sep. 23 por el miembro: werner34

     
 

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