Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2023
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 104,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1292 kcal
|
Grasa: 54,39g | Prot: 93,93g | Carbh: 109,75g.
Desayuno: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Paistettu Kananmuna, Kahvi, Pirkka Rasvaton Maito. Almuerzo: Rainbow Cookies 40% Tummaa Suklaata ja Maitosuklaata, Eilamari Kulkurin Korppu, Kinkkupiirakka. Cena: Atria Vuolu Porsaan Savupaistista, Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa), Keitetty Kananmuna, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Paprika (Punainen), Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Järvikylä Jääsalaatti. Pasa Bocas / Otros: Oliivit (Vihreä). más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tähti13
|