Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2023
|
49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 35,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
825 kcal
|
Grasa: 28,25g | Prot: 62,69g | Carbh: 65,11g.
Almuerzo: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Арахисовый, Yummy Jam Натуральный Вишневый Джем, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Hortex Клубника Замороженная, Груша, Персики, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Семенами Чиа. Cena: Зеленый Листовой Салат, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Планета Витаминов Любимый Салат, Зеленый Листовой Салат, Капуста, Ратимир Рулет из Индейки , Кабачок, Жареное Яйцо без Жира. Pasa Bocas / Otros: Персики. más...
|
|
2047 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Deporte - 10 minutos, Step - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de allalee2008
|