Diario de cheslinmatshoko, 23 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2023
71,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 71,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2023:
2305 kcal Grasa: 104,46g | Prot: 80,90g | Carbh: 263,21g.   Cena: Home Chef Japanese Steak Bento Bowl, Egg, Sweet Potato. Pasa Bocas / Otros: Tortilla Corn Chips, Pringles Original Potato Crisps, Ice Cream, Nabisco Oreo. más...
2270 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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