Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2023
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1234 kcal
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Grasa: 25,51g | Prot: 74,30g | Carbh: 178,30g.
Desayuno: Neosupps Whey Protein, Lidl Haferflocken, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Nudeln (Gekocht), Tomatensoße. Cena: Gut Ponholz Nuss-Schinken, Dulano Geflügel-Salami, Äpfel, Wassermelone. Pasa Bocas / Otros: Neosupps Whey Protein, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Crownfield Schoko Müsli Weniger Süß. más...
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2027 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de BMWS1000RR
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