Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2023
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 30,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1017 kcal
|
Grasa: 17,80g | Prot: 58,46g | Carbh: 142,11g.
Desayuno: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Печенье Бисквит Датский, ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Leaftogo Collagen. Almuerzo: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Баскин Роббинс Вафельный Рожок, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя без Добавления Сахара, Knorr Курица Терияки . Cena: Голден Яблоко , Дикси Слива. más...
|
|
723 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 27 minutos, Correr - 10/kph - 28 minutos, Estiramiento (Yoga) - 6 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 33 minutos, Apple Health - 22 horas y 26 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Худей жирибасина
|