Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2023
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2360 kcal
|
Grasa: 96,36g | Prot: 104,61g | Carbh: 278,51g.
Desayuno: Tartare Сыр, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебец, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Белая Дача Зелень, Яичница. Almuerzo: Шоколад, ВкусВилл Говядина Томленая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой). Cena: ВкусВилл Мороженое Сливочное с Черной Смородиной. Pasa Bocas / Otros: Дыня, Бодрая Корова Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике , Fitness Formula BCAA 2:1:1, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de мария хлесткина
|