Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2023
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2100 kcal
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Grasa: 68,19g | Prot: 124,25g | Carbh: 248,74g.
Desayuno: Alpro Non È Latte Light, Pro Nutrition Sport Whey Protein. Almuerzo: Nixe Insalata di Riso e Tonno. Cena: Gelato, Granchio al Forno o alla Griglia, Soavegel Mozzarelline Fritte, Cameo Pizza Tradizionale Diavola. Pasa Bocas / Otros: Banana, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Susine, Aia Fesa di Tacchino Arrosto , Auchan Pane Integrale. más...
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2537 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 28 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mattadado
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