Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2023
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 50 kg.
Dieta seguida: Bien.
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827 kcal
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Grasa: 34,65g | Prot: 41,48g | Carbh: 85,78g.
Desayuno: Останкино Колбаса Докторская, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Almuerzo: Danke Сметана 15%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Cena: Вкусно и Точка Цезарь Ролл. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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