Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2023
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109 kg
Disminuído hasta ahora: 41 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 44,30g | Prot: 100,08g | Carbh: 169,34g.
Desayuno: Помидоры, Мирролла Рыбий Жир, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичница. Almuerzo: Красная Цена Кабачковая Икра, Красная Цена Фасоль Белая Натуральная. Cena: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Салат Айсберг. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое. más...
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2924 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gutarion
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