|
я вроде и хочу ещё худеть, но из за школы я и при этом питании на 1600 кк умираю от усталости помогите бля
|
43,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1605 kcal
|
Grasa: 34,94g | Prot: 86,52g | Carbh: 246,31g.
Desayuno: Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо, Банан, Малина, Увелка Каша 6 Злаков, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almuerzo: Bonfesto Рикотта Сыр Мягкий, Саламатов Хлеб Пражский со Злаками, Банан, Малина, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Мираторг Овощная Смесь Канадская, Минтай Запечённый, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Груша, Банан, Активиа Активиа Термостатная Персик, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Чернослив, Чернослив, Яблоко. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Если при таком весе продолжить худеть, то можно реально умереть. Поддерживай форму спортом, чтобы были красивые рельефы. Худеть прекращай!
22 sep. 23 por el miembro: ЛюбовьМасг
|
может дело вовсе не в питании?
29 sep. 23 por el miembro: jstmyown
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de honreey(168)
|