Diario de EtherGnat, 22 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2023
117,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 40,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2023:
2425 kcal Grasa: 111,75g | Prot: 112,50g | Carbh: 273,00g.   Desayuno: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Croissant, V8 +Energy Strawberry Banana. Almuerzo: Subway Provolone, Subway Footlong Pro Oven Roasted Turkey. Cena: Taco Bell Soft Taco - Beef. Pasa Bocas / Otros: Fannie May S’mores Snack Mix. más...
3353 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
Perdiendo 9,5 kg a la Semana

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