Diario de bjmihailovna, 22 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2023
69,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2023:
1600 kcal Grasa: 78,07g | Prot: 77,99g | Carbh: 146,65g.   Desayuno: Kinder Pingui, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Котлеты по домашнему, Картошка Вареная, Помидоры. Cena: Котлеты по домашнему, Картошка Вареная, Snickers Snickers Minis, Яблоко Голден. Pasa Bocas / Otros: Фрукты в Шоколаде. más...
1741 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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