Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2023
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1302 kcal
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Grasa: 73,00g | Prot: 96,55g | Carbh: 64,65g.
Desayuno: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream. Almuerzo: Garoto Chocolate Meio Amargo , Filé de Frango Grelhado, Ervilhas (Congelado), Alface, Tomates, Banana Prata, Cupim Assado. Cena: Chuchu Refogado, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Aurora Linguiça Toscana, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de crismaras35
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