Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2023
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1624 kcal
|
Grasa: 60,39g | Prot: 83,74g | Carbh: 185,86g.
Desayuno: Heidelbeeren, Edeka Bio Magerquark. Almuerzo: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Naturgut Bio-Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Mischbrot, Erasco Süßkartoffel Suppe. Cena: Dovgan Buchweizen (Gekocht), Naturgut Bio Feta, Ahornsirup, Walnüsse, Butter, Olivenöl. Después de la Cena: Birnen. Pasa Bocas / Otros: Franziskaner Weißbier Zitrone Alkoholfrei. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lena-wob
|