Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2023
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1166 kcal
|
Grasa: 47,62g | Prot: 99,15g | Carbh: 86,11g.
Desayuno: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Село Зелёное Сыр Голландский, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Almuerzo: Миндаль Миндаль Сырой, Пятерочка Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Квашеная Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные). Cena: Каневской Карпаччо из Куриной Грудки, Гриднев Бородинский. más...
|
|
2165 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 38 minutos, Sauna - 15 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|