Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2015
|
49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2250 kcal
|
Grasa: 82,79g | Prot: 51,15g | Carbh: 345,32g.
Desayuno: Ferrero Rondnoir, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Тысяча Озер Масло Сливочное, Нестле Хлопья Фитнесс, Пискаревский Кефир 2,5%. Almuerzo: Живые Конфеты Черничные Фруктово-Ягодные Снеки, Гречка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Багет, Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Нестле Батончик Фитнес. Cena: Банан, Рафаэлло Конфета, Живые Фрукты Ягодно-Ореховый Батончик с Вишней и Клюквой, Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, банан Мини, Ферреро Ферреро Роше. más...
|
|
2007 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Crossfit - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 4 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Everdeeen
|