Diario de difa cantika, 20 mar. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2020

66 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 21 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2020:

1252 kcal

Grasa: 22,82g | Prot: 35,84g | Carbh: 242,97g. Desayuno: Pisang Apel, Makaroni Gandum. Almuerzo: Rujak Buah. Cena: Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Makaroni. más...

1857 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

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