Diario de jenmilo, 21 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
117,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 30,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2023:
1899 kcal Grasa: 95,15g | Prot: 83,78g | Carbh: 170,69g.   Desayuno: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Great Value Wheat Sandwich Bread, Coffee, Land O'Lakes Rich & Creamy Half & Half. Almuerzo: Nutri Grain Soft Baked Breakfast Bar, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks. Cena: BJ's Restaurant & Brewhouse Chicken Bacon Ranch Deep Dish Pizza - Shareable. más...
3404 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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