Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1261 kcal
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Grasa: 38,98g | Prot: 88,41g | Carbh: 154,15g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Café, Ovo Mexido. Almuerzo: Legumes Cozidos, Nat Peito de Frango em Cubos Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Carioca Cozido. Cena: Da Colônia Doce de Ambrosia, Lacta Chocolate Ao Leite, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Giants Pure Whey. más...
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1784 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jesslindapink
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