Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2023
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 27,1 kg.
Aún para ir: 70 kg.
Dieta seguida: Bien.
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847 kcal
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Grasa: 48,23g | Prot: 82,52g | Carbh: 23,05g.
Desayuno: Scala Queijo Prato, Pilão Café, Morangos, Vitalin Farelo de Aveia sem Glúten , Wheyviv Biscoito de Gergelim, Cacau em Pó (Não Adocicado), Mirtilos, Ovo. Almuerzo: Brócolis Cozido, Scala Queijo Prato, Tilápia, Ovo Cozido. más...
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1962 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 12,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de analuisamaia
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