Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4798 kcal
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Grasa: 201,26g | Prot: 225,02g | Carbh: 512,04g.
Desayuno: Nutella Nutella, Kuru Kayısı, Fındık, Migros Ceviz İçi, Namet Hindi Füme 7/24, Birşah Çilekli Kefir, Torku Tam Yağlı Tost Peyniri, Yumurta Beyazı, Supplementler Whey Protein, Birşah Light Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, İyilik Sandviç Ekmeği. Almuerzo: Etli Kuru Fasulye, Beyaz Pirinç. Cena: Migros Dana Izgara Köfte , Yayla Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Eti Negro. más...
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Ganando 15,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sonmezererkin
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