Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 41,14g | Prot: 122,34g | Carbh: 122,34g.
Desayuno: Ovo Frito, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia. Almuerzo: Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Pamplona Filé Madrid Suíno Temperado. Cena: Tirolez Creme de Ricota Light, In Natura Tomate, Pão Francês, Hortifruti Cebola Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Apti Cacau em Pó 100% sem Açúcar, Ovo, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Naturale Farelo de Aveia, Mrs Taste Calda de Chocolate. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jessikaanp
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