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pagi ini.. sampai malem stuck segini
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1173 kcal
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Grasa: 29,01g | Prot: 62,50g | Carbh: 168,16g.
Desayuno: Hati Ayam, Ampela Goreng, Tempe Goreng Tepung, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Almuerzo: Daging Kambing, Tempe Goreng Tepung, Es Teh, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Cena: Es Teh, Terong Goreng, Tempe Goreng, Lele Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: SariWangi Teh Manis. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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