Diario de jaastruthers, 21 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
60,1 kg Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2023:
1989 kcal Grasa: 90,00g | Prot: 53,48g | Carbh: 245,87g.   Desayuno: L'oven Fresh Cinnamon Raisin Swirl Bread, Land O'Lakes Salted Butter, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Almuerzo: Apples, Heinz Tomato Ketchup, Simply Nature Deluxe Macaroni and Cheese. Cena: Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Goya Chick Peas, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce, Stick Butter, 100% Whole Wheat Bread, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Deli Style Sliced Provolone Cheese, Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk). Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie, Chocolate Chip Cookie, Oil Popped White Popcorn, Oil Popped White Popcorn , Fresh Bellies Pineapple, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. más...
2186 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable

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