Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2023
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 30,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 60,88g | Prot: 90,22g | Carbh: 118,77g.
Desayuno: Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени с Вялеными Томатами, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Hazelnut & Pecan, Добрая Кормилица Сырок Творожный с Изюмом, ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Leaftogo Collagen. Almuerzo: Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени с Вялеными Томатами, Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Heinz Кетчуп Перечный Карри для Шашлыка , Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. Cena: Виктория Винегрет, Балтптицепром Голень «Барбекю». Pasa Bocas / Otros: KDV Карамель Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Голден Яблоко , Дикси Слива. más...
|
|
700 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos, Yoga - 31 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 21 minutos, Correr - 10/kph - 23 minutos, Apple Health - 21 horas y 57 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Худей жирибасина
|